ひとてまいの効果、口コミ、安全性、原材料、購入方法などの情報を解説。ひとてまいは、スプーン一杯で簡単に栄養補充ができる着色料・保存料・香料ゼロの安全性の高い粉末です。興味のある方は一度ご確認ください。
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ひとてまいの口コミ

口コミで話題となっているひとてまいの購入を検討している方々のために、口コミを紹介していきます。

 

 

●32歳女性の口コミ

うちの子供は好き嫌いが多く、とくに野菜がきらいで健康面で不安でした。料理にいろんな工夫をしてみたり、青汁を飲ませようとしてみたりしたのですが、なかなかうまくいきませんでした。

かといって、サプリメントに頼るようなことはしたくありません。

 

そんなときにひとてまいのことを知り、これなら安心して子供にも食べさせられる、と思い使用しています。

 

ひとてまいを使うことでごはんの味が変わるようなことはありません。むしろそれどころかごはんがふっくらしておいしくなったように感じます。

 

これでこどもも私も安心して栄養を補えています。

 

 

●23歳女性の口コミ

一人暮らしをしていて、ほぼ毎日スーパーの惣菜やコンビニの弁当に頼った食事をしています。そのため栄養のバランスに不安を感じていました。

 

しかし今ではひとてまいで栄養を補うようにしています。

 

かなり手軽に野菜不足を補うことができるのはもちろんのこと、美容成分もとることができるのでとても満足しています。

 

 

これらの口コミのように、子供が野菜嫌いで健康面に不安がある人や、一人暮らしでなかなか栄養のある食事をとることができない人にとってこのひとてまいはかなり助かる存在だと思います。

 

味も変わることはないようですし、本当にひとてまだけで普段の食事を健康的なものに変えることができるようですね。

妊娠中のひとてまいには葉酸サプリをプラスすると効果的!

栄養満点で着色料、保存料、香料0のひとてまいは、もちろん妊娠中にも活用できます。というよりもお腹の中の赤ちゃんへ栄養を送ることを考えると、ひとてまいを活用して好き嫌いなどで発生する栄養の偏りを無くすことが重要と言えます。

 

ただ、妊娠中には葉酸サプリをひとてまいにプラスして摂取するのが効果的です。

 

まず、妊娠中には葉酸サプリメントを積極的に摂る必要があります。これは、生まれてくる赤ちゃんに障害が発生するリスクを下げるためで、厚生労働省も告知を行っています。妊娠と葉酸や葉酸サプリメントについては次のページに詳しく説明されています。
・約80%の妊婦さんが間違っていた妊娠と葉酸サプリメントの知識

 

このページから重要な部分を抜粋させていただくと、まず葉酸を摂ることで神経管閉鎖障害という赤ちゃんの病気を下げる効果があるのが分かっているようです。長くなるので詳しくは上記ページを確認いただきたいのですが、葉酸を食品から摂るのではダメで、葉酸サプリから摂る必要があるとのことです。また、妊娠中だけではなく妊娠前(妊娠1ヶ月以上前)から摂る方が効果は高いようです。

 

妊娠中、妊娠前に葉酸サプリメントを摂る必要があるのは分かっていただけたと思いますが、栄養豊富なひとてまいだけではダメなのでしょうか?

 

結論からいうと、ひとてまいだけでは葉酸を十分に摂ることができません。

 

ひとてまいの主要な成分は

・ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6

・食物繊維

・カルシウム

・コラーゲン、ヒアルロン酸

となっています。つまり、葉酸は入っていないわけです。

 

先ほど述べたとおり、葉酸を食品ではなくサプリで摂らないと効果はないので「ひとてまい+葉酸サプリ」がベストな組み合わせです。

 

また、ひとてまいと葉酸サプリの組み合わせで葉酸を身体の中で効果的に働かせることができます。葉酸について詳しい上記ページの解説によると「葉酸とビタミンB6は協調関係にある栄養素で一緒に摂ることが効果的に働かせるには必須」とのことです。

 

妊娠中の方、妊娠をお考えの方は、いつものひとてまいにプラスして葉酸サプリを試してみてください!おすすめの葉酸サプリは以下になります。


ひとてまいの効果

ひとてまいは簡単に栄養を摂れることで有名ですが、実際にどのような効果を得ることができるのか考えてみました。

 

まずはやはりひとてまいの栄養の効果です。現代は野菜を作る時に化学肥料を使って栽培しているので野菜自体の栄養が減っています。そのため現代は普段の食事では栄養の不足になりがちです。

 

ひとてまいはお米と一緒に炊くことでその普段不足しがちな栄養を摂取できるという効果があります。さらにはひとてまいにはその含まれている栄養素により美容効果も期待できます。

 

ひとてまいに含まれている栄養はビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB1、食物繊維などが入っています。さらにはカルシウム、ヒアルロン酸、海洋性天然コラーゲンも含まれています。

 

カルシウムとビタミンB6には丈夫な体を作るという効果があります。スプーン1杯のひとてまいにはめざし約78匹分のビタミンB6が入っています。

 

海洋性天然コラーゲンとヒアルロン酸そしてビタミンEには美容効果があります。スプーン1杯ひとてまいにはそのビタミンEがほうれんそう約130株分も入っています。

 

さらにビタミンB1には元気の源になります。スプーン1杯ひとてまいにグリーンピース1024gものビタミンB1が含まれています。

 

さらにひとてまいには、ごはんをふっくら炊くことができおいしさをアップするという効果もあります。24時間後も、ふっくらもちもちのおいしさを継続してくれます。

 

このようにひとてまいを使用することでひと手間で多くの効果を得ることができます。

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