野菜嫌いにはひとてまいがおすすめです。特に野菜嫌いの子供さんにはぴったりの健康補助食品です。

 

野菜嫌いの子供さんにどうやって野菜を食べさせようか頭を悩ませているお母さんはとても多いのではないでしょうか。おやつや肉類、ご飯はよく食べるのに野菜嫌いでは困りますね。子供さんの健康管理をするお母さんとしては栄養バランスの悪さが気になってしまうと思います。

 

嫌いな野菜の切り方を考えてわからないように料理に混ぜ込むとか、味付けや調理方法を工夫するとか、いろいろ時間と手間をかけてもやはり野菜嫌いは解消されない、といった悩みも聞かれます。

 

でもひとてまいがあればこうした悩みがすっきり解決するのです。

 

ひとてまいがあれば野菜から摂取するはずの栄養素をしっかりバランスよく食事で摂ることができます。それにとても簡単な方法でこうした野菜の栄養素を食事に加えることができます。このことは栄養バランスを考えながら毎日の料理を作っている人にとってはとてもありがたいことです。

 

ご飯を炊くときにスプーン一杯のひとてまいをふりかけるだけでいいのです。

 

ひとてまいには野菜の栄養素がどのくらい含まれているかというと、ひとてまい1回分の使用量で見ると、ビタミンEがホウレンソウ約130株分、食物繊維がレタス約1個分、ビタミンB1がグリーンピース1024g分となっています。

 

子供さんの健康を気遣って手間ひまかけて食事の用意をしていたお母さんの悩みが簡単に解決できるうえに、ごはんがおいしくなるという効果もあります。

 

野菜嫌いでも栄養バランスの心配がいらないうえ、たきたてでも冷めてからでもおいしいごはんが食べられるのですから、ぜひ試してみたいですね。


 
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