ひとてまいは便秘にも効果があるのか。

 

近年の日本では欧米の食文化が浸透し、いままでの日本の食文化が変わってきています。

そのため肉中心の食生活が一般化し、野菜不足に陥る人たちが増えてきています。

 

そういう背景もあって、近年では便秘に悩まされる日本人が多くなっています。

 

便秘解消に効果がある食べ物といえばレタスなどの食物繊維を多く含んだ野菜です。

食物繊維は腸の調子を整える整腸作用があり、便秘解消に効果的と言われています。

 

 

スプーン一杯のひとてまいにはそんな便秘解消に効果のある食物繊維が、なんとレタス1個分も入っています。

普段の食事でレタス1つ分の食物繊維をとろうとするととても大変です。

 

しかしひとてまいを使えば普段の肉中心の食事でも、お米を炊くときにスプーン1杯加えるだけで手軽に食物繊維を摂取することができます。だからといってお肉中心の食生活ばかりはしないように気をつけてください。

 

ひとてまいは香料を含んでいません。そのためお米以外にも様々な料理に使用することができます。

 

たとえばヨーグルトにひとてまいを加えることで、さらに整腸作用を向上させることができ、便秘解消に効果的です。

 

さらにひとてまいは天然成分を使用して作ってあるので、離乳食にも使用することができます。なかなか栄養を摂らせることができない、離乳食期のあかちゃんが便秘になってしまったときなどはとても助かります。

 

便秘でお困りの方は、一度ひとてまいを試してみてください。


 
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カテゴリー : 効果