ひとてまいの効果、口コミ、安全性、原材料、購入方法などの情報を解説。ひとてまいは、スプーン一杯で簡単に栄養補充ができる着色料・保存料・香料ゼロの安全性の高い粉末です。興味のある方は一度ご確認ください。
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ひとてまいの口コミ

口コミで話題となっているひとてまいの購入を検討している方々のために、口コミを紹介していきます。

 

 

●32歳女性の口コミ

うちの子供は好き嫌いが多く、とくに野菜がきらいで健康面で不安でした。料理にいろんな工夫をしてみたり、青汁を飲ませようとしてみたりしたのですが、なかなかうまくいきませんでした。

かといって、サプリメントに頼るようなことはしたくありません。

 

そんなときにひとてまいのことを知り、これなら安心して子供にも食べさせられる、と思い使用しています。

 

ひとてまいを使うことでごはんの味が変わるようなことはありません。むしろそれどころかごはんがふっくらしておいしくなったように感じます。

 

これでこどもも私も安心して栄養を補えています。

 

 

●23歳女性の口コミ

一人暮らしをしていて、ほぼ毎日スーパーの惣菜やコンビニの弁当に頼った食事をしています。そのため栄養のバランスに不安を感じていました。

 

しかし今ではひとてまいで栄養を補うようにしています。

 

かなり手軽に野菜不足を補うことができるのはもちろんのこと、美容成分もとることができるのでとても満足しています。

 

 

これらの口コミのように、子供が野菜嫌いで健康面に不安がある人や、一人暮らしでなかなか栄養のある食事をとることができない人にとってこのひとてまいはかなり助かる存在だと思います。

 

味も変わることはないようですし、本当にひとてまだけで普段の食事を健康的なものに変えることができるようですね。

みきママも使っているひとてまい

みきママさんもつかっている「ひとてまい」をご紹介します。

 

その前にみきママさんをご存じない方もいると思うので、軽く紹介します。

 

みきママさんとは毎日の食事の献立をブログに掲載して紹介しています。TVで紹介されることも多々あります。みきママさんの作る食事の献立というのが低コストかつ、豪華に見えるアイディア満載のものです。みきママさんの食事はブログを通して多くの主婦たちに見られていて、とても人気があり注目されています。

 

そんなみきママさんも「ひとてまい」を使用しており、ブログにも度々でてきます。

 

みきママさんには二人も息子がいて、その子たちの食事の栄養のことを考えてお米を炊くときは「ひとてまい」をさっとふりかけているようです。手間もかからずカルシウムやビタミンが摂れるということで重宝しているようです。

 

さらにみきママさんは「ひとてまい」をつかってうどん作りに挑戦しています。

強力粉と薄力粉、塩、水そして「ひとてまい」のみで作れるものです。

 

作り方はブログに詳しく書いてあります。一見手間がかかっているように見えますが、みきママさんのブログを見ると息子の二人と一緒に楽しみながらつくっている様子がわかります。

 

つけだれもこだわっていてとっても美味しそうです。

 

栄養の偏りがちなうどんですが、「ひとてまい」で作ったうどんは味も変わることなく栄養をバランスよく取れるのでいいですね。皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか。

妊娠中のひとてまいには葉酸サプリをプラスすると効果的!

栄養満点で着色料、保存料、香料0のひとてまいは、もちろん妊娠中にも活用できます。というよりもお腹の中の赤ちゃんへ栄養を送ることを考えると、ひとてまいを活用して好き嫌いなどで発生する栄養の偏りを無くすことが重要と言えます。

 

ただ、妊娠中には葉酸サプリをひとてまいにプラスして摂取するのが効果的です。

 

まず、妊娠中には葉酸サプリメントを積極的に摂る必要があります。これは、生まれてくる赤ちゃんに障害が発生するリスクを下げるためで、厚生労働省も告知を行っています。妊娠と葉酸や葉酸サプリメントについては次のページに詳しく説明されています。
・約80%の妊婦さんが間違っていた妊娠と葉酸サプリメントの知識

 

このページから重要な部分を抜粋させていただくと、まず葉酸を摂ることで神経管閉鎖障害という赤ちゃんの病気を下げる効果があるのが分かっているようです。長くなるので詳しくは上記ページを確認いただきたいのですが、葉酸を食品から摂るのではダメで、葉酸サプリから摂る必要があるとのことです。また、妊娠中だけではなく妊娠前(妊娠1ヶ月以上前)から摂る方が効果は高いようです。

 

妊娠中、妊娠前に葉酸サプリメントを摂る必要があるのは分かっていただけたと思いますが、栄養豊富なひとてまいだけではダメなのでしょうか?

 

結論からいうと、ひとてまいだけでは葉酸を十分に摂ることができません。

 

ひとてまいの主要な成分は

・ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6

・食物繊維

・カルシウム

・コラーゲン、ヒアルロン酸

となっています。つまり、葉酸は入っていないわけです。

 

先ほど述べたとおり、葉酸を食品ではなくサプリで摂らないと効果はないので「ひとてまい+葉酸サプリ」がベストな組み合わせです。

 

また、ひとてまいと葉酸サプリの組み合わせで葉酸を身体の中で効果的に働かせることができます。葉酸について詳しい上記ページの解説によると「葉酸とビタミンB6は協調関係にある栄養素で一緒に摂ることが効果的に働かせるには必須」とのことです。

 

妊娠中の方、妊娠をお考えの方は、いつものひとてまいにプラスして葉酸サプリを試してみてください!おすすめの葉酸サプリは以下になります。


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